Suplementos Naturales
La Administración de Alimentos y Medicamentos espera que estos también demuestren al público y a la industria de los suplementos que actuaremos cuando sea necesario, y la FDA sigue comprometida también con la educación de los consumidores y la industria sobre el etiquetado y el uso adecuados de los aditivos alimentarios. La Administración de Alimentos y Medicamentos regula la seguridad, la fabricación y el etiquetado de los suplementos dietéticos, y nuestros socios de la Comisión Federal de Comercio son los principales responsables de regular la publicidad de estos productos. Es importante tener en cuenta que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no tiene autoridad para revisar los productos que se venden en el mercado que están hechos con suplementos dietéticos para garantizar su seguridad y eficacia. Los suplementos dietéticos y las afirmaciones ocasionalmente cuestionables de sus efectos sobre la salud están regulados por la FDA de manera diferente a los alimentos o medicamentos regulares.
Las empresas de suplementos dietéticos y de hierbas son responsables de evaluar la seguridad y el etiquetado de sus productos antes de su comercialización, para asegurarse de que cumplan con todos los requisitos de la Ley de Salud y Educación sobre Suplementos Dietéticos. Además, los fabricantes no están obligados a presentar pruebas de la seguridad de los productos a la FDA antes de comercializar el suplemento dietético, excepto cuando el suplemento contiene un ingrediente dietético novedoso (un ingrediente dietético no vendido en este país antes del 15 de octubre de 1994) que no ha sido sido conservado en el suministro de alimentos como producto alimenticio en una forma en la que el alimento no ha sido alterado químicamente. Peor aún, los fabricantes de suplementostampoco están obligados a informar a la FDA cuando reciben informes de reacciones adversas a la salud causadas por sus productos. Ahora, esto se complica aún más por el hecho de que la FDA tiene muchos burócratas reales que detestan los suplementos dietéticos y les gustaría ver que los suplementos dietéticos reciban la aprobación previa a la comercialización, lo que reduce los costos de las vitaminas, los minerales e incluso los productos herbales.
Dada esa estructura, hay muy poco que pueda garantizar que cualquier vitamina, mineral, probiótico, suplemento deportivo, remedio a base de hierbas u otro suplemento dietético sea seguro, eficaz o incluso que contenga lo que se indica en la etiqueta de cualquier vitamina. Texas no considera productos alimenticios vitaminas o suplementos dietéticos, sino que los considera suministros médicos, que están exentos de impuestos sobre las ventas. Texas normalmente no impone impuestos sobre las ventas de vitaminas y suplementos. En comparación con la mayoría de los medicamentos que se venden en las farmacias, los suplementos dietéticos están ligeramente regulados por las agencias estatales.
En la Unión Europea, los suplementos dietéticos están regulados como los alimentos, con el énfasis legislativo en las vitaminas y los minerales utilizados como ingredientes de los complementos alimenticios. En 2005, el Codex Alimentarius adoptó directrices sobre vitaminas y minerales para complementos alimenticios. En Australia, la mayoría de los aditivos alimentarios están regulados en una categoría de medicamentos complementarios que incluye vitaminas, minerales, hierbas, aromaterapia y productos homeopáticos, aunque algunos productos pueden considerarse alimentos con usos específicos y están regulados por las autoridades alimentarias.
Algunos suplementos contienen ingredientes básicos como proteínas o multivitaminas. Vale la pena considerar que la cantidad de cualquier vitamina o mineral en el suplemento puede ser significativamente mayor que la indicada en la botella.
Si tiene niveles bajos de vitamina C y tiene dificultades para obtener suficiente de los alimentos que come, hable con su médico acerca de tomar un suplemento. Comer alimentos ricos en vitamina C es importante para su salud en general, especialmente si tiene riesgo de presión arterial alta. Los estudios basados en la población (que involucran la observación de un gran grupo de personas a lo largo del tiempo) han demostrado que aquellos que comen alimentos ricos en antioxidantes, incluida la vitamina C, tienen un menor riesgo de presión arterial alta en comparación con aquellos que tienen una dieta deficiente. Lo que sí sugiere la evidencia es que las personas que consumen dietas ricas en vitamina C tienen menos probabilidades de que les diagnostiquen artritis.
No hay evidencia que sugiera que tomar suplementos de vitamina C ayude a tratar o prevenir la osteoartritis (OA). Tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos puede reducir los niveles de vitamina C. Si toma estos medicamentos regularmente para controlar su OA, es posible que necesite tomar un suplemento de vitamina C.
Por ejemplo, su proveedor de atención médica podría querer evaluar sus niveles de vitamina D, porque algunas personas tienen niveles bajos de esta vitamina, especialmente si no se exponen a la luz solar con frecuencia. Los expertos en salud dicen que su proveedor de atención médica es la mejor persona para consultar si las vitaminas o los suplementos son adecuados para usted, mientras que los farmacéuticos o los dietistas registrados también pueden brindar información valiosa. Si bien no hay garantía, hay pasos que los consumidores pueden tomar para aumentar las probabilidades de que sus suplementos contengan lo que dicen, en la cantidad que afirman, y que en realidad puedan tener un beneficio para la salud.
Con más de 90 000 suplementos diferentes en el mercado, puede ser confuso saber cuáles son seguros y cuáles no. También descubrirá marcas y nombres que venden estos suplementos. Estos solo se aplican a los suplementos que contienen vitaminas y/o minerales, en los que esos productos están regulados como alimentos, y abordan los ingredientes de los suplementos, incluida su seguridad, pureza y biodisponibilidad.
En ciertos casos, cantidades excesivas de vitaminas y minerales pueden ser dañinas o producir efectos secundarios indeseables; por lo tanto, se necesitan niveles máximos para garantizar una suplementación segura con alimentos. Los estudios han demostrado que casi dos de cada tres miembros de las fuerzas armadas consumen algún tipo de suplemento alimenticio diario o producto a base de hierbas. Los estándares de documentación de USP para suplementos dietéticos están respaldados por estándares de referencia química, que son muestras altamente caracterizadas de ingredientes alimentarios, impurezas y productos degradantes, así como por reactivos a nivel de compendio y calibradores de rendimiento de la Farmacopea de los Estados Unidos, y están especificados para su uso. en la realización de pruebas y análisis oficiales bajo la USP-NF. Para apoyar aún más los objetivos de salud pública de la Ley de Educación y Salud de Suplementos Dietéticos (DSHEA),